Мысли вслух...!

  • Автор темы Автор темы Юлия F.
  • Дата начала Дата начала
I сказал(а):
рост 182, вес 104, болею за Локомотив, жму от груди 170, живу в городе невест Иваново, сейчас на вьезде к хохлом стою в пробке на границе. в окраину могут не пустить зарезан паспорт
Нажмите, чтобы раскрыть...
А тебе надо килограмм 10 сбрасывать.
 
мне 40 лет, но я похоже вам дам фору, у меня вес чистый, без жира. правда на метане заварен.
 
санек приятно тебя видеть, не многие остались здесь, поверь мне сбрасывать нах !
 
сань фигня все это про чистый спорт, я за 2 года на метане завеным с ретаболилом, набрал 30 кило
 
да фигня все это, ты анальгина столько скушай, больше проблем
 
mr. Lordi сказал(а):
Зачем?
Разве что водки с салом выпьем:)
Вроде ничего плохого вам не сделал...
Нажмите, чтобы раскрыть...
Лорди, да всё нормуль. Робот он на словах резкий, а так нормальный. ;)
I сказал(а):
я заблокирован, от вашей хохлятской любви, тебе 24 часа разблокировать ник, Anikey и ты наша цель в львове
Нажмите, чтобы раскрыть...
Робот, ты так всех форумчан распугаешь. ;)
 
хм) а я легкий як пушинка))сегъдня кстати матч выиграли по ветеранам, 3-2) радости полные..) в пн игра с Коммунальщиком, составленным сплошь из бывших динамовцев и тренеров оттуда же))

зы. сегодня сын из Москвы звонил, клянется, что видел Ибсона в аэропорту!))
я говорю, обознался, а он, я что за два года его забыл бы?!))
короче, темная история...зачем Ибсон в Москве?...
 
S@HёK сказал(а):
Собственная лень - своя же западня.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я и не спорю. Когда футболом занимался при росте 183 мой игровой вес был 72-73 кг. Если больше - тренер ругался, но мы железом в основном только для качания ног занимались, а так в основном - бег и легкая атлетика. Химию так нам вообще запрещали жрать (чтоб пиписька раньше времени не отвалилась :)), а сейчас видимо времена другие - жрать всякое "гавно" для легкого достижения внешнего эффекта - вААще норма, а последствия - покую...
 
SpartakБарнаул сказал(а):
хм) а я легкий як пушинка))сегъдня кстати матч выиграли по ветеранам, 3-2) радости полные..) в пн игра с Коммунальщиком, составленным сплошь из бывших динамовцев и тренеров оттуда же))

зы. сегодня сын из Москвы звонил, клянется, что видел Ибсона в аэропорту!))
я говорю, обознался, а он, я что за два года его забыл бы?!))
короче, темная история...зачем Ибсон в Москве?...
Нажмите, чтобы раскрыть...
А что Родион в Москве забыл?
 
ГЕРА-Horse сказал(а):
Да я и не спорю. Когда футболом занимался при росте 183 мой игровой вес был 72-73 кг. Если больше - тренер ругался, но мы железом в основном только для качания ног занимались, а так в основном - бег и легкая атлетика. Химию так нам вообще запрещали жрать (чтоб пиписька раньше времени не отвалилась :)), а сейчас видимо времена другие - жрать всякое "гавно" для легкого достижения внешнего эффекта - вААще норма, а последствия - покую...
Нажмите, чтобы раскрыть...
При таком росте 72-73 кг - мало. На какой позиции играл?
Стероиды, метан и остальная лабуда, которая дает очень быстрый эффект для наращивания мышц официально запрещены для свободной продажи на территории РФ. В США даже за употребление этой фигни уголовные дела заводят, если спортсмены попадаются, а за продажу тем более! А протеин - это чистый белок с углеводами, не опаснее куриных яиц.))
 
S@HёK сказал(а):
При таком росте 72-73 кг - мало. На какой позиции играл?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Да где только не играл. И напом бегал и под нападающими и на воротах доводилось пару раз стоять. Больше полузащита и защита, в основном справа, хотя бывало и центрального играл. Вообще любимое место было - справа полузащитником или атакующем защитником. Я на ноги - правша, левая - "тещина" нога. У меня неплохо получалось играть "второй волной", кто сам играет - поймет о чем я.

S@HёK сказал(а):
А протеин - это чистый белок с углеводами, не опаснее куриных яиц.))
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ну не знаю. Когда я играл, за игры с "гавном" могли реально и из команды вышибить. Хотя многое от тренера зависело. Некоторые коучи на "гавно" смотрели сквозь пальцы, а некоторые втихаря сами игроков прикармливали... тогда в основном каждый сам решал - жрать или не жрать...
 
ГЕРА-Horse сказал(а):
Ну не знаю. Когда я играл, за игры с "гавном" могли реально и из команды вышибить. Хотя многое от тренера зависело. Некоторые коучи на "гавно" смотрели сквозь пальцы, а некоторые втихаря сами игроков прикармливали... тогда в основном каждый сам решал - жрать или не жрать...
Нажмите, чтобы раскрыть...
Так протеин кроме как роста мышц ничего не дает, это не какая то химия, которая дает дополнительную энергию или еще что то. До сих пор, у большинства современных людей слово протеин вызывает ассоциацию с допингом. С чем-то вредным и запретным. На самом же деле протеин не считается допингом, он не опасен для здоровья, ни для печени, ни для потенции. Такое резко негативное отношение людей связано с тем, что в советские времена протеины (гейнеры, энергетики, аминокислоты) воспринимались на одном уровне с анаболическими стероидами. Данный предрассудок по отношению к этим препаратам остался и сегодня.

Слово «протеин»(protein) в переводе с латинского значит «белок». Именно этот белок, вместе с жирами и углеводами, указывается в содержании калорийности продуктов. Белок – это строительный материал для нашего организма, главное его составляющее. Он необходим для роста мышц (протеины расщепляются в пищеварительной системе человека до аминокислот, которые, в свою очередь, попадают в кровь и распространяясь по всему организму, предоставляют материал для построения мышечных волокон). Поэтому употребление белка значительно важнее, чем даже витаминов и микроэлементов. После интенсивных нагрузок, для восстановления мышечных тканей, наше тело нуждается в определенном количестве белка, и чем легче он усваивается, тем лучше и быстрее будет происходить процесс наращивания мышц.
 
S@HёK сказал(а):
Ну и отлично.) Можно смело до 90 набирать при таком росте.
А я вот без протеина вес набрать не мог, у меня быстрый обмен веществ в организме. Месяц назад начал пить и 3 кг мышечной массы набрал.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Слушай, а почему ты не обижаешься на мои слова о твоих гудящих и выдыхающих пар соратницах? :D
Ты кстати вдумался бы хоть в то, что написал.) У тебя быстрый обмен веществ (что вообще считается очень хорошим фактом), а ты, получается, его начал нарушать своим протеином.)

S@HёK сказал(а):
А протеин - это чистый белок с углеводами, не опаснее куриных яиц.))
Нажмите, чтобы раскрыть...

На самом деле вопрос тут достаточно спорный. У меня есть знакомая врач-эндокринолог, которая руководит хорошей клиникой. Я в 18 лет тоже не мог набрать вес и начал спрашивать, а может мне стоит употреблять протеин для наращивания мышц. Она сказала, что очень не рекомендует. Тогда я ее спросил, понимает ли она что я имею в виду не стеройды, анаболики и прочее, а натуральный протеин. Она сказала, что прекрасно понимает о чем я говорю и повторила, что очень не рекомендует. Почему? Потому что употребить небольшие количество протеина это тоже самое что употребить очень большой кусок мяса, в котором аналогичное количество белка. Но суть в том, что съесть столько мяса ты не можешь, а выпить столько протеина – можешь, а значит это уже идет весьма не натуральный, а искусственный рост мышц, каким бы натуральным употребляемый протеин тобой не был. Плюс мышцы получаемые от усиленного пожирания протеина являются искусственными и сил в них нет. Силу дают усиленные длительные тренировки, а не пожирание белка. И это, кстати, абсолютная правда, любой боксер легко положит бодибилдера, даже если в два раза тоще его. Ну и плюс на этом рынке очень много некачественной продукции и подделок, хотя фитнес-клубы, разумеется, утверждают что у них все лучшее.

Я не хочу сказать, чтобы ты отказывался от этого, но употреблять надо в малых дозах, потому что вполне реально подпортить себе здоровье и этим типа вроде как натуральным продуктом. +3кг в месяц это неествественно, особенно если ты занимаешься не особо много и не очень высокого роста.

Поэтому поосторожнее с этим, вы же паровозы по сути наши младшие братья, которых мы все-равно любим и даем донашивать вам наши старые ненужные вещи, типа Торбинского, Сычева, Самедова и прочих клоунов. :sbravo:
 
Народ, со следующего года ЕГЭ по английскому языку будет осуществляться в виде показа видеоматериала, который надо будет перевести.

Вот один из будущих таких видеоматериалов:


Вот вы поняли все о чем говорится в видео, сможете перевести? :sidea:
 
Для ответа нужно войти/зарегистрироваться
Назад
Верх