Лично мое мнение. Пресс вещь хорошая, но далеко не самая важная. Много ли от него пользы? Имею в виду, кроме красоты. Иметь мускулистые руки, плечи - это очень заметно и важно. А пресс, ну хз, он может быть даже у дистрофика какого-нить.

Я делаю пресс кнч, но куда больше уделяю рукам, плечам, груди. Тем более у меня в отличие от Кассанот нет желания сбрасывать вес - наоборот набираю.

Все вышесказанное имхо.