Комментарии к блогу KA$$AHO

[Lexxus23]

1. Побольше воды (именно воды), а не всякой кока-колы и прочее. ))
)

Ну почему не кола, потому что там много сахара...
А так вообще можно пить напитки, где меньше сахара....и все..
Но я например пью то что хочу.....сильно не придерживаюсь такой диеты.
Если правильно просто будешь питаться. Разбавлять свой рацион рисом и гречкой + грудки курицы, рыбой, иногда мясом, то нормально все будет...

3. В-третьих, я а почему в рационе нет орехов, например миндаля или грецких?

Это например не обязательно, а белки можно найти в других продуктах.
Грецкие орехи так вообще по мойму для мозгов.

4. А яйца? Это чуть-ли не самый главный продукт. ))

Слишком много яиц если есть, и не знать баланса, то ты разжиреешь)