Бег, диеты, похудание - в режиме обсуждения

[Atrium]

Мне на первом круге еще друг звонил, я еще поднял трубу...30 секунд пообщался, потом сказал, что сейчас бегаю, после пробега перезвоню...


Алексадр,
САМБО я занимался давно, больше футболом)
Рост 180см, вес 73-74кг.

Ну это так))) Может кто-нибудь свои достижения тоже выложит?)) Будет тема достижений)) Переименуем)))

PS: Секреты бега..у тебя кстати в блоге описаны) Перед бегом нельзя наполнять желудок, ни водой, ни едой, а то будет лезть все обратно. Поэтому покушать лучше после бега, а воду пить маленькими глотками и чуть чуть.

И кстати, бывали дни, когда жарко, что я даже и 8 км еле пробегал, при том, что 12 км пробегал до этих "еле 8ми"

Не, я когда бегу, настраиваюсь. Стараюсь ничем не отвлекаться.
Кх, не думал что ты ростом такой маленький Против меня совсем коротышкой будешь)))

Я как-то вообще не кушал целый день, а вечерком на стадион пошел, не бежал, а летал можно сказать))

Ну расстояние ещё зависит от настроения, иногда так лень бежать и бежишь через силу. А иногда с настроем и желанием выходишь на стадион, что бежать прям хочется и хочется.

[Lexxus23]

Кх, не думал что ты ростом такой маленький Против меня совсем коротышкой будешь)))

180 см маленький?))) Ты у нас за 2 что ли))) Ххх)

[Atrium]

180 см маленький?))) Ты у нас за 2 что ли))) Ххх)

почти) 182 см

[Lexxus23]

почти) 182 см

Да ты че..............ДЯДЯ СТЕПА...по сравнению со мной))))

[Atrium]

Да ты че..............ДЯДЯ СТЕПА...по сравнению со мной))))

Марш спать)) Нечего ночью шарится по форумам))