Cерьезная угроза !!!

[Legioner]

Да утренние занятие очень важный элемент,но при чём тут Жим Лёжа-50 кг???
не ну если конечно,твой рабочий вес 200кг,то всё понятно

Я утром бегаю,раньше в 6 часов ,сейчас после подъёма...40 минут в лесу!Вот вам и лучшее утреннее упражнение,а работа с железом лучше оставить на более позднее время

Кирилл! Я ж постил, не жим лежа!!! От ванны что можно жать
От ванны я отжимаюсь в упоре на нее...
4 подхода по 50 раз между чисткой зубов и т.д.
У меня дома и штанги нет...

[Cassano]

Кирилл! Я ж постил, не жим лежа!!! От ванны что можно жать
От ванны я отжимаюсь в упоре на нее...
4 подхода по 50 раз между чисткой зубов и т.д.
У меня дома и штанги нет...

Ой видимо невнимательно прочитал.

Я тоже в последнее время начал стремится к цели-отжаться от пола 100 раз,раньше мог,а теперь как то больше 55 не идёт.... вот каждое утро стараюсь.

[Ходаков Андрей]

Никан, ты так и не признал свою неправоту...Качество - слабого человека...
Жаль...Очень жаль...

Поверь - все это мне не приносит никакого удовольствия...И что бы ты ничего не подумал лишнего,типа я тебя хочу выжить с форума...Или что ты там себе еще нафантазировал...

Мне очень дорог форум!
И тяжело принять решение...

Я ставлю всех в известность, что тоже ухожу с Форума !...
И это не каприз...Я хочу,чтоб Никан знал, что я добивался не его ухода, а всего лишь справедливости !

[Legioner]

Никан, ты так и не признал свою неправоту...Качество - слабого человека...
Жаль...Очень жаль...

Поверь - все это мне не приносит никакого удовольствия...И что бы ты ничего не подумал лишнего,типа я тебя хочу выжить с форума...Или что ты там себе еще нафантазировал...

Мне очень дорог форум!
И тяжело принять решение...

Я ставлю всех в известность, что тоже ухожу с Форума !...
И это не каприз...Я хочу,чтоб Никан знал, что я добивался не его ухода, а всего лишь справедливости !

молодец...куля тебя еще сказать... я тебе потом скажу...