|
НА ФОРУМЕ ПРОВОДЯТСЯ
ТУРНИРЫ ПРОГНОЗОВ Все конкурсы форума |
|
Fantasy Football на Sports.ru. Лига Чемпионов 2025... Sergsv 16/09 17:15 Где был, что смотрел и заснял, чтобы другие посмот... Piter Brok 16/09 03:00 Чемпионат Испании по футболу MACLAUD 10/09 16:41 Таблицы конкурса прогнозов – Квалификация Чемпиона... Anykey 09/09 23:53 Конкурс прогнозов – Квалификация Чемпионат мира 20... Anykey 09/09 23:52 Прогнозы: 6 тур ЧМ 2026. 07.09-09.09.2025 г. MihuS 09/09 10:08 ХК "Омские Крылья" (Омск) RedFireDra... 06/09 19:40 |
Да утренние занятие очень важный элемент,но при чём тут Жим Лёжа-50 кг???
не ну если конечно,твой рабочий вес 200кг,то всё понятно
Я утром бегаю,раньше в 6 часов ,сейчас после подъёма...40 минут в лесу!Вот вам и лучшее утреннее упражнение,а работа с железом лучше оставить на более позднее время
Кирилл! Я ж постил, не жим лежа!!! От ванны что можно жатьСообщение от Cassano
Да утренние занятие очень важный элемент,но при чём тут Жим Лёжа-50 кг???
не ну если конечно,твой рабочий вес 200кг,то всё понятно
Я утром бегаю,раньше в 6 часов ,сейчас после подъёма...40 минут в лесу!Вот вам и лучшее утреннее упражнение,а работа с железом лучше оставить на более позднее время
От ванны я отжимаюсь в упоре на нее...
4 подхода по 50 раз между чисткой зубов и т.д.
У меня дома и штанги нет...
Ой видимо невнимательно прочитал.Кирилл! Я ж постил, не жим лежа!!! От ванны что можно жать
От ванны я отжимаюсь в упоре на нее...
4 подхода по 50 раз между чисткой зубов и т.д.
У меня дома и штанги нет...
Я тоже в последнее время начал стремится к цели-отжаться от пола 100 раз,раньше мог,а теперь как то больше 55 не идёт.... вот каждое утро стараюсь.
Никан, ты так и не признал свою неправоту...Качество - слабого человека...
Жаль...Очень жаль...
Поверь - все это мне не приносит никакого удовольствия...И что бы ты ничего не подумал лишнего,типа я тебя хочу выжить с форума...Или что ты там себе еще нафантазировал...
Мне очень дорог форум!
И тяжело принять решение...
Я ставлю всех в известность, что тоже ухожу с Форума !...
И это не каприз...Я хочу,чтоб Никан знал, что я добивался не его ухода, а всего лишь справедливости !
Однако мы верим,что закон подлости срабатывает не всегда...
молодец...куля тебя еще сказать...
я тебе потом скажу...
Ваши права
