Бег, диеты, похудание - в режиме обсуждения

[Витёк]

Весишь, как кузнечик)))))
Я чуть меньше тебя вешу и уже паникую Никак не могу отказать себе в сладком, с кремами, сливками, шоколадной глазурью...И каждый раз, как наемся, даю себе клятву, что в последний это раз...И вечно у меня "последние разы"
Вопрос: как заставить себя не есть пирожное, торты и фрукты- а особенно, после 9...Караул!

Я сам это ем,но ничего)))
Заставить можно!Как даже не знаю!Займи себя чем ни будь!))