Здравствуйте.
Вообщем, смешно - научите бегать![]()
Не разу в жизни не занимался на ноги, только на верхнюю часть тела...
Сейчас в армию, категория годности "А" - вообщем все что надо для того, чтобы забрали в элитные войска... А там вобще лажа мне будет... :sbash:
Я не могу даже километра пробежать так, чтобы уложится во время. Не то, чтобы устаю... запыхиваюсь! Хотя устаю тоже![]()
Народ! Помогайте дыхание держать! Может какие техники есть?
Заранее преблагодарен.