НА ФОРУМЕ ПРОВОДЯТСЯ
ТУРНИРЫ ПРОГНОЗОВ Все конкурсы форума |
КТ5-241. с 20.01.24 cska5 28/03 13:48 Что я слушаю в данный момент А.В. 23/03 23:00 ПФК ЦСКА Москва Ауди2017 23/03 14:58 Мысли вслух...! Piter Brok 23/03 02:42 Где был, что смотрел Piter Brok 21/03 21:01 ФК "Фрайбург" Ауди2017 18/03 14:57 ФК "Боруссия" Дортмунд Ауди2017 18/03 14:56 |
так в двух словах,что это за тема?
Вы о чём?Я ни***на не понимаю...
а дак вы про еду,я на эту тему могу книгу написать
Во всех книгах и журналах о бодибилдинге питанию уделяют 70 % всего тренировочного плана....
Мой завтрак(был):
4 яйца
Ананасы в Йиогурте
Кофе
Протеин 20г
уже месяцев 6 ничего не ем утром(((да так даже лучше))))
обед:
Куриная грудка
Рис
Полдник:
Протеиновый коктейль
Ужин:
Красная рыба(желательно фарель)
Картофель
перед сном:
Творог
салат
Вот такое скромное меню....только сейчас в финансировании урзали(((
Последний раз редактировалось Cassano; 05.03.2008 в 19:49.
|
||